Manfaat Kopi Coffee Dan Kafein
Peneliti dari Swedia menemukan
fakta pada kopi yaitu bahwa kopi dapat menurunkan risiko kanker endometrium,
terutama pada mereka yang mengkonsumsi paling tidak 4 cangkir dalam sehari,
jika dibandingkan dengan mereka yang minum kopi lebih sedikit.
Setiap Penambahan Jumlah Cangkir Kopi
yang diminum berkaitan dengan 10 persen penurunan risiko kanker
endometrium diperkirakan karena kopi dapat menurunkan kadar insulin dan
estrogen, yang berhubungan dengan perkembangan kanker endometrium. Namun, baru
2 penelitian yang bersifat prospektif
yang mengeksplorasi mengenai hipotesis ini. Data yang berasal dari Swedish
Mammography Cohort (penelitian prospektif kohor yang berbasis populasi) pada
60,634 wanita yang diikuti selama kurang lebih 17 tahun. Sebanyak 677 wanita
didiagnosis menderita kanker endometrium tipe adenocarcinoma.
Konsumsi Kopi dan Risiko Kanker Endometrium
Setelah diteliti mengenai
konsumsi kopi dan risiko kanker endometrium, didapatkan bahwa terdapat
interaksi yang signifikan antara konsumsi kopi dan indeks massa tubuh. Data tersebut menyatakan bahwa
konsumsi kopi berkaitan dengan penurunan risiko kanker endometrium, terutama
pada wanita dengan berat badan berlebih. Disarankan sebaiknya dilakukan
penelitian serupa dengan menggunakan kopi decaffeinate atau tanpa kafein agar
dapat memisahkan efek kopi berkafein dengan tanpa kafein.
Efek Samping Minum Kopi Terlalu Banyak
Perlu diingat juga bahwa kafein
tidak selalu memberikan keuntungan karena konsumsi kafein yang terlalu banyak
(kurang lebih 6 cangkir atau 600 mg kopi) dapat mengalami gejala yang tidak
menyenangkan seperti jantung berdebar, gugup, berkeringat, cemas, perut terasa
tidak nyaman, hingga sulit tidur.
(Source: Tabloid Nurani)
(Source: Tabloid Nurani)