dailyclinic

Akibat Jika Bekerja di Ruangan Dengan AC

Hati-Hati Bekerja Di Ruangan AC Dingin

Beraktivitas di ruangan dengan AC memang terasa nyaman dan tidak berkeringat. Namun jika hal ini berlangsung lama, tubuh dan kulit tidak hanya menjadi pucat membiru, tapi gangguan kesehatan juga pasti terjadi. Gejala sakit yang paling rentan adalah gangguan pada tulang punggung dan leher.

Berada di dalam ruangan dengan Air Conditioner (AC) yang selalu tertutup sering menimbulkan gangguan kesehatan

Bila gejala gangguan kesehatan dirasakan oleh beberapa orang yang berada di ruangan yang sama, kemungkinan penyebabnya juga sama. Timbulnya gejala Maskel Trigger Point Syndrome (MTPS) sering menyerang seseorang saat bekerja di dalam ruangan dengan AC. Biasanya gejala ini diawali dengan badan terasa sakit semua, terutama di bagian tulang. Mulai dari punggung terasa cekot-cekot, leher terasa kaku serta tulang terasa sangat ngilu.

Kulit Pucat dan Membiru

Ada banyak gangguan kesehatan yang bisa ditimbulkan karena suhu dingin. Selain MTPS ada juga yang dinamakan Hipotermia yaitu suhu tubuh seseorang dalam waktu yang sangat singkat bisa turun 30 derajat Celsius. Kemudian disertai dengan tubuh menjadi pucat serta membiru.

Ada juga sebagian orang yang alergi dengan suhu dingin

sehingga bisa mengalami gangguan kulit seperti biduran, selesma (seperti pilek dan daya tahan tubuh menurun drastis), kulit bersisik dan bibir pecah-pecah. Yang lebih sering mengalami selesma ini merupakan orang yang memiliki tubuh kurus, karena daya tahan tubuhnya lebih rendah disbanding yang berbadan gemuk. Selain alergi, mereka yang bekerja di area bersuhu dingin baik di dalam maupun di luar ruangan rentan terserang batu ginjal. Hal ini disebabkan sebagian orang akan malas mengonsumsi minum. Hal ini juga bisa menyebabkan mudah mengalami dehidrasi.

Konsumsi Air dan Banyak Bergerak

Semua gejala-gejala penyakit yang disebabkan oleh suhu dingin, baik di dalam maupun di luar ruangan dapat dihindari secara alami tanpa harus menggunakan obat-obatan. Contoh terkecil yaitu, gunakan baju kerja yang berbahan tebal, sehingga Anda tidak terganggu dengan hawa dingin di area tempat bekerja Anda.

Lalu gunakan syal pada leher

sebagai cara untuk menghangatkan tubuh. Terutama bagi mereka yang sudah mengalami gejala MTPS. Perbanyak mengonsumsi air minum, sekalipun tidak merasa haus. Dengan banyak minum dapat membantu menetralisir pengaruh perubahan udara disekitar. Selain itu, dapat membantu menjaga kelembaban kulit. Jangan lupa menggunakan moisturizer bila berada di area bersuhu dingin, ini akan membantu supaya kelembaban kulit tetap terjaga. Yang terpenting sering-sering bergerak seperti melakukan senam ringan atau stretching di sela-sela waktu luang saat bekerja.

Disarankan bila suhu udara semakin dingin

langkah awal yang bisa diambil dengan cara menggosokkan kedua tangan secara bersamaan. Dengan adanya gesekan ini akan menimbulkan rasa hangat pada tubuh. Selain itu, juga olah napas yang baik bisa membantu menghangatkan tubuh.
(Source: Tabloid Nurani)

Warna Dapat Menambah Energi Bagi Manusia

Terapi warna sudah digunakan sejak zaman dulu

Tetapi kini riset membuktikan bahwa busana tertentu akan menimbulkan hasil positif pada mental dan energi fisik. Mengenakan warna tertentu membuat kita bisa mendapatkan energi yang paling Anda perlukan, yaitu kekuatan, kebahagiaan dan kedamaian. Ketiga kekuatan ini bisa mendatangkan sukses dalam setiap situasi.

Merah

untuk energi kekuatan. Berguna untuk mendapatkan rasa percaya diri yang Anda perlukan saat harus memberi presentasi penting. Coba kenakan busana warna merah. Warna cerah ini meningkatkan kadar testosterone, hormone yang mengatur tenaga dan kekuatan. Mengenakan warna merah terbukti dapat meningkatkan semangat dan kegigihan untuk berprestasi.

Kuning

untuk energi bahagia. Saat akan mengerjakan sesuatu yang tidak Anda sukai, cobalah kenakan busana dengan warna kuning. Karena dengan mengenakan pakaian warna kuning maka perasaan senang Anda akan bangkit. Hal ini sama seperti saat Anda berjalan di bawah sinar matahari yang cerah. Warna kuning bisa meningkatkan fungsi kognitif, karena warna intens ini mengaktifkan kimia otak untuk mempertajam penalaran dan logika sambil memperbaiki perasaan. Hasilnya, Anda akan dibekali dengan inspirasi untuk mengerjakan setiap tugas dengan gembira. Anda juga bisa berpikir cepat untuk mengerjakan daftar tugas.

Hijau

untuk energi kedamaian. Saat merasa kewalahan dan panik karena banyaknya tugas yang harus diselesaikan sebaiknya Anda kenakan warna hijau untuk meredakan stress. Warna hijau terbukti dapat menurunkan tekanan darah dan denyut jantung. Reaksi yang menenangkan tubuh ini baik untuk pikiran. Saat denyut jantung melambat, gelombang otak juga melambat dan langsung beralih pada gelombang beta yang lebih rileks. Silahkan dicoba.
(Source: Tabloid Nurani)

Tubuh Langsing Dengan Totok

Totok Pelangsing Tubuh Cepat Berhasil

Di zaman serba cepat sekarang ini, umumnya wanita juga ingin cepat pula bisa memiliki tubuh langsing dan ideal. Totok langsing sering menjadi pilihan yang mudah. Tidak sakit dan tidak banyak pantangan. Juga tentu saja tidak mahal.

Totok langsing disini yang dimaksud adalah Lymphatic Drainage

Yaitu, teknik perawatan massage dengan teknik rotasi, tai chi dan totok yang berfungsi membantu mengaktifkan kelenjar getah bening sekaligus mempercepat pembakaran lemak secara langsung pada bagian tubuh yang memerlukan perawatan. Perawatan massage ini dilakukan pada seluruh tubuh, terutama di bagian tubuh yang banyak menimbun lemak seperti lengan, perut dan paha. Gerakannya yang dilakukan merupakan perpaduan antara totok, rotasi dan tai chi.

Membakar Lemak

Fungsi utama dari perawatan ini adalah mengaktifkan peredaran kelenjar getah bening, sekaligus membantu pembakaran lemak dalam tubuh serta mengeluarkan toksin-toksin dalam tubuh. Efek dari perawatan ini bisa langsung terlihat berupa keluarnya keringat melalui pori-pori tubuh, bisa juga melalui saluran pencernaan yakni saluran buang air kecil dan besar.

Teknik yang digunakan

bukan hanya sekedar untuk membakar lemak saja namun secara otomatis juga mengunci syarat untuk mengurangi nafsu makan yang berlebihan. Selain itu juga dibarengi dengan adanya sugesti untuk pengendalian pola makan, agar berat badan tetap ideal bila treatment sudah tidak dilakukan lagi.

Perawatan ini tidak hanya berupa massage

namun juga dibarengi beberapa treatment yang bisa membantu mempercepat proses pembakaran lemak serta pengeluaran toksin-toksin di dalam tubuh. Perawatan ini biasanya diawali dengan sauna, lalu steam, kemudian dilanjutkan dengan scrub baru massage yang disertai totok, setelah itu berendam dengan air hangat. Berendam ini dapat membantu mempercepat keluarnya racun dalam tubuh serta lemak-lemak yang sudah dibakar melalui tahapan-tahapan treatment sebelumnya
(Source: Tabloid Nurani)

Tembakau Cegah Kanker

Khasiat Daun Tembakau Malah Bisa Mencegah Kanker?

Tanaman tembakau yang terinfeksi penyakit virus ternyata dapat dimanfaatkan untuk mengobati kanker kelenjar getah bening. Ini kali pertama tumbuhan digunakan untuk menghasilkan protein yang ketika dimasukkan ke tubuh manusia mampu menghambat pertumbuhan sel kanker. Peneliti dari Stanford University School of Medicine, California., mengatakan bahwa ini merupakan cara yang dipergunakan untuk menyembuhkan kanker tanpa efek samping.

Daun Tembakau Yang Bagaimana?

Menurut mereka, tanaman tembakau sering dijumpai terserang penyakit virus. Namun, setelah diinjeksi dengan gen yang mengandung virus penyebab kelenjar getah bening, tanaman tembakau yang tidak sehat itu menghasilkan protein (antibody). Ketika antibody itu disuntikkan kepada penderita kanker kelenjar getah bening, ternyata mampu mencegah perkembangan se kanker tersebut.
(Source: Tabloid Nurani)

Teh dan Madu Membunuh Bakteri

Minuman Herbal Obati Sakit Akibat Bakteri

Sebuah riset memberikan keterangan tentang khasiat penggabungan teh dan madu. Campuran teh dan madu ternyata efektif menurunkan bakteri pathogen (bakteri penyebab penyakit) dalam daging yang dikonsumsi sehari-hari. Sebuah study yang dilakukan di Kansas State University menggabungkan campuran teh bunga Melati dan madu, atau teh hijau dan madu memiliki aktivitas microbial yang tinggi dan mampu membunuh bakteri berbahaya yang ditemukan dalam beberapa jenis makanan dan daging mentah. Pemimpin riset Daniel Fung, mengatakan study ini dilakukan pada medium cair dengan menggunakan ekstrak teh dan madu yang terbukti bisa mengurangi bakteri listeria monocytogenes dan Ecoli 0157:H7.

Dalam riset tersebut

para peneliti menggunakan irisan tipis daging dada kalkun yang diberi campuran teh Melati dan madu kental. Hasilnya bakteri listeria monocytogenes turun 10-20 persen. Listeria monocytogenes merupakan bakteri berbahaya yang ditemukan pada susu mentah, es krim, keju lunak, dan daging ikan mentah atau ikan asap.

Dianjurkan

bagi mereka yang menyukai daging dan sayuran mentah untuk mengonsumsi madu dan teh setiap hari.
(Source: Tabloid Nurani)

Stroke Membuat Ingatan Rusak

Bahaya Stroke Pada Syaraf Memori Otak Manusia

Selain merupakan serangan mematikan, beberapa peneliti di US mengatakan bahwa stroke juga bisa merusak daya ingat manusia. Scan otak menunjukkan bahwa sementara 12 persen dari orang tua yang ditanya mengenai stroke meningkat telah mengalaminya sekali, tetapi hampir sepertiga mengalami kerusakan otak yang menunjukkan mereka pernah mengalaminya. Stroke tersebut dapat merusak ingatan, dan banyak juga orang mengalami yang sering disebut sebagai silent stroke yang tidak pernah terdiagnosa pada waktu itu.

Stroke diasosiasikan pada kerusakan motorik

tapi juga bisa disertai kerusakan ingatan, sensasi, bicara atau bahasa, mengurangi kemampuan seorang individu dalam melaporkan sejarah strokenya secara akurat. Orang-orang yang salah mengerti kebanyakan memiliki ingatan atau kemampuan bahasa yang buruk atau memiliki factor risiko stroke. Misalnya, tekanan darah tinggi atau pernah mengalami serangan jantung. Orang yang lebih muda dalam penelitian tersebut kebanyakan paham dengan tes tersebut. Akan tetapi, kemungkinan besar dari stroke yang tidak dilaporkan adalah silent stroke.

(Source: Jawa Pos. Tabloid Nurani)

Sport Olahraga Untuk Hilangkan Jerawat

Gerakan Sport Hilangkan Jerawat Perlahan-lahan

Olahraga memberikan manfaat yang sangat banyak bagi tubuh kita. Untuk sehat, kegiatan olahraga menjadi hal wajib yang harus dilakukan. Olahraga juga sering dilakukan untuk menurunkan berat badan. Selain itu juga bermanfaat untuk kecantikan. Dampak positif olahraga akan terlihat pada kulit Anda. Kulit yang sehat dan segar tentu akan menambah kecantikan. Apa saja manfaat olahraga untuk kulit?

Membantu mengeluarkan racun dan radikal bebas dari dalam tubuh

Asap rokok, polusi udara atau bahan kimia pada produk kecantikan berdampak buruk pada kulit kita. Akibat radikal bebas dapat merusak kulit sehingga dapat menyebabkan keriput atau flek. Dengan berolahraga, racun yang ada dalam tubuh kita dapat dikeluarkan. Sirkulasi darah yang baik menyebabkan distribusi nutrisi untuk kulit diserap maksimal dan membantu mengeluarkan racun yang ada di kulit.

Merangsang produksi kolagen

Kolagen adalah zat pengisi sel kulit yang membuat kulit menjadi kenyal dan kencang. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen semakin menurun dan berkurang yang mengakibatkan kulit menjadi kering dan berkerut. Produksi kolagen dapat dipacu dengan melakukan olahraga rutin karena sel kulit akan mendapatkan oksigen dan distribusi nutrisi yang baik sehingga kulit akan bersinar dan lentur.

Mencegah timbulnya jerawat

Hal ini karena olahraga membantu mengontrol produksi hormone DHEA dan DHT yang memacu timbulnya jerawat. Penyebab lain jerawat adalah stress. Saat stress akan diproduksi hormone yang juga memicu jerawat. Tetapi, hasil penelitian membuktikan bahwa kebanyakan stress akan berkurang bila Anda berolahraga teratur sehingga jerawat tidak akan muncul.
(Source: Tabloid Nurani)

Spa Cokelat Bikin Kulit Wanita Seperti Bayi

Spa Cokelat? Susu atau Manis?

Dibalik kelezatannya, cokelat menyimpan rahasia kecantikan yang tidak kalah menggiurkan. Yaitu vitamin A dan E yang sangat berguna untuk mengangkat sel kulit mati sehingga kulit senantiasa kenyal layaknya kulit bayi. Cokelat merupakan makanan yang sudah familiar dari zaman dulu. Tidak hanya rasanya yang manis tetapi juga banyak manfaat yang terkandung pada cokelat. Sepotong cokelat dapat menimbulkan perasaan nyaman. Walaupun banyak yang menerapkan disiplin tinggi bila menyangkut cokelat, tapi pada kesempatan ini Anda tidak akan memakannya, tetapi membalurkannya ke seluruh tubuh, bahkan berendam di dalamnya. Cokelat yang satu ini adalah spa cokelat. Sedikit berbeda dari cokelat yang biasa kita makan, meskipun bahan dasarnya sama tapi cokelat yang digunakan di sini diramu khusus untuk perawatan tubuh.

Anti Aging

Cokelat merupakan sumber energi, vitamin dan antioksidan yang baik bagi kesehatan tubuh dan jiwa. Kandungan lemak asam dalam cocoa butter berguna untuk menjaga kelembutan kulit. Cokelat juga mengandung glycerides yang berguna untuk melembabkan kulit dan mengencangkan kulit.

Menurut ahli terapis spa

selain dapat mengurangi risiko kanker, penyakit jantung, penuaan dini, cokelat juga dapat menghaluskan dan mencerahkan kulit, membuat kulit lebih lembab dan dapat mengurangi kerusakan kulit akibat oksidasi udara yang tercemar. Vitamin A dan E juga terkandung pada cokelat.

Kandungan antiaging yang sangat kuat

pada cokelat banyak digunakan dalam perawatan wajah. Kulit yang berserat pada biji cokelat menangkal radikal bebas yang menyebabkan kerutan pada wajah. Sedangkan lemak yang terkandung di dalamnya memberikan kelembaban dan membuat kulit terasa lebih halus. Sebagai antioksidan, cokelat juga menjaga kesehatan jantung. Facial cokelat akan membuat Anda terlihat lebih muda, bersinar dan cerah.

Manfaat Bubuk Cokelat

Dengan banyaknya manfaat yang diberikan oleh cokelat, belakangan ini muncullah spa yang menggunakan cokelat sebagai bahan utamanya. Biasanya cokelat yang digunakan adalah cokelat bubuk yang berasal dari buah Cacao yang dikeringkan dan kemudian dihaluskan. Perawatan badan dengan cokelat massage dan cokelat wrap memberikan kesan mewah dan special. Aroma yang ditimbulkan akan membuat perasaan Anda menjadi hangat, nyaman dan bahagia. Pada perawatan badan, cokelat hangat lebih sering digunakan karena khasiatnya menjadi lebih efektif dibandingkan dengan cokelat dingin.

Zat Kimia Dalam Cokelat

Di dalam cokelat juga terdapat zat Theomromine yang dapat meningkatkan emosi dan energi. Untuk penggunaan cokelat pada spa

Langkah awal yang harus dilakukan adalah dengan melakukan :

Body Steal

Selama sekitar 10-15 menit, berguna untuk membuka pori-pori, supaya lulur bisa meresap. Pelanggan akan merasakan tubuh menjadi rileks dan tegang.

Setelah Steam dilanjutkan dengan massage

Massage dilakukan pada seluruh bagian tubuh. Pijatan berawal dari telapak kaki, lalu ke betis, pinggang, punggung, hingga ke bagian tengkuk leher untuk memperlancar peredaran darah. Massage ini dilakukan kurang lebih 1-1,5 jam menggunakan massage oil.

Tahap berikutnya adalah, body scrub

Dengan menggunakan cokelat sambil menikmati alunan musik dan wangi aromaterapi. Lulur dibalurkan ke seluruh tubuh sebagai peeling untuk mengikis kotoran dan sel kulit mati sehingga tidak membuat kulit bersisik, lebih cerah, halus dan meremajakan kulit. Setelah lulur setengah kering, lalu gosok perlahan, sesekali bisa dilakukan pijatan ringan.

Setelah body scrub, berendam dalam bath

memakai air hangat yang sudah dicampur susu cokelat. Biasakan melakukan spa cokelat 2 minggu sekali, atau paling sedikit sebulan sekali. Hal ini dianjurkan karena kulit kita selalu berganti.

(Source: Tabloid Nurani)

Sensasi Spa Bunga Untuk Wanita Seksi Istimewa

Ayo Pergi Ke Spa Wangi Bunga

Setelah seharian beraktivitas, wajar saja jika merasa penat. Salah satu relaksasi yang banyak digemari saat ini adalah spa bunga. Tidak hanya tubuh saja yang terasa rileks namun kulit pun akan semakin segar dan cerah. Saat ini perawatan di spa tidak hanya menggunakan bahan tradisional saja seperti rempah-rempah, sebagai bahan perawatan tubuh. Seiring dengan kemajuan teknologi banyak sekali bahan perawatan tubuh seperti scrub, oil massage dan soap yang telah dimix baik bentuk dan warnanya. Jika Anda ingin mencoba aroma dan rasa yang berbeda, saatnya mencoba perawatan dengan menggunakan bahan dasar bunga.

Penangkal Radikal Bebas

Bunga mawar tidak hanya sedap dipandang dan harum baunya. Namun banyak sekali manfaat yang terkandung di dalamnya terutama untuk perawatan kulit dan tubuh. Selain berkhasiat menghaluskan dan menyegarkan kulit yang lelah, bisa berfungsi sebagai penangkal radikal bebas, membantu mengikis sel-sel kulit mati serta menjadikan kulit harum dengan ekstrak bunga mawar.

Menurut ahli terapis spa bunga

bunga mawar dapat memperbaiki metabolisme dan system peredaran darah. Menyeimbangkan hormon, meringankan kepekaan kulit sensitive dan alergi, serta dapat menciptakan suasana romantis dan penuh gairah. Tidak heran bila biasanya treatment romantic ritual spa for couple with flower ini, sering digunakan bagi pasangan suami istri untuk mempererat jalinan kasih.

Jenis Bunga Yang Dipakai Spa

Banyak sekali bunga-bunga yang bisa dimanfaatkan sebagai media scrub, oil massage serta soap, contohnya yaitu bunga mawar, lavender, kenanga, dan kamboja. Bukan hanya bunga mawar saja yang digunakan sebagai media perawatan kulit, ada juga bunga lavender yang memiliki manfaat yang tidak jauh berbeda dengan bunga mawar. Namun ada sedikit perbedaanya, yakni bunga lavender mampu meningkatkan aktivitas gelombang alpha di otak dan membuat tubuh lebih rileks, sehingga membantu mempermudah tidur nyenyak, meredakan gelisah dan dapat mengurangi perasaan tegang. Ada juga ekstrak Ylang Ylang (bunga Kenanga). Berguna meringankan tekanan darah tinggi, mengeluarkan sebum pada kulit. Peppermint aroma yang menyegarkan, membangkitkan suasana, mengurangi rasa sakit perut, ketegangan, dan menyembuhkan sakit kepala.

Berendam

Sebelum body scrub, terlebih dulu dilakukan foot bath. Perawatan ini untuk merelaksasikan bagian kaki, supaya pikiran semakin fresh, karena kaki adalah tumpuan tubuh yang digunakan untuk beraktivitas sehari-hari. Selain itu juga membantu merilekskan otot-otot yang tegang. Relaksasi ini bisa menggunakan air hangat yang dicampur dengan foot bath with Athlete’s foot oil.

Kemudian, dilanjutkan dengan body compres

Seluruh tubuh di wash lap dengan menggunakan air hangat. Ini gunanya untuk membuka pori-pori kulit supaya scrub dan oil massage dapat meresap dengan baik ke dalam kulit. Sehingga khasiat dari scrub serta oil massage bisa terasa. Usai body compres dilanjutkan dengan body scrub dengan menggunakan relaxing body scrub dari rempah-rempah bunga (rose, kenanga, geranium, lavender, patchouli dan lainnya) yang sudah dimix dengan apricot kernel oil menjadi scrub. Scrub ini dibalurkan ke seluruh tubuh sebagai peeling untuk mengikis kotoran dan sel kulit mati, sehingga tidak membuat kulit bersisik dan lebih cerah serta halus.

Sesudah body scrub

lanjutkan dengan berendam dalam bath memakai air hangat yang sudah dicampur dengan romance salt bath, bunga-bunga segar (mawar, kenanga, dan kamboja) serta romance bliss shower gel. Dalam shower gel ini terdapat ekstrak geranium, kenanga, lavender, patchouli, orange, vitamin E, dan sebagainya yang dapat membantu melembutkan kulit serta sebagai aromatherapy.

Usai berendam lalu massage

seluruh tubuh dengan menggunakan skin refiner body massage oil yang sudah dihangatkan. Massage ini dilakukan kurang lebih 1 jam. Tahapan terakhir face acupressure dengan memakai face oil extract lavender. Guna dari accupressure ini untuk memperlancar sirkulasi darah pada wajah dan dapat membantu mengurangi kerutan pada wajah dan leher.

(Source:Tabloid Nurani)

Selulit Hilang Dengan Minyak Esensial

Tips Hilangkan Selulit

Jika kulit mengerut seperti alur kulit jeruk, menandakan selulit sedang bersarang pada kulit Anda. Dengan perawatan alami minyak esensial, selulit akan mudah diusir. Selama ini sudah dikenal cara menyamarkan selulit dengan menyuntikkan obat pada bagian tubuh tempat timbul selulit (mesotherapy). Tapi, perbaikannya bersifat sementara. Padahal cara alami menghilangkan selulit sangat mudah, yaitu dengan minyak esensial sebagai medianya.

Perawatan ini disebut medical aromatherapy

karena penggunaan minyak esensial bukan hanya untuk perawatan kecantikan, melainkan untuk penyembuhan penyakit di bawah supervise dokter ahli aromatologi dengan mempertimbangkan penyakit sistemik yang mendasari sifat atau karakter atau kepribadian, pola makan, dan pola hidup individu.

Minyak Esensial Secara ilmiah

telah dibuktikan bahwa molekul minyak esensial dapat menembus jaringan kulit untuk selanjutnya diserap aliran darah. Minyak esensial banyak digunakan untuk meningkatkan daya tahan tubuh, mempercepat proses penyembuhan suatu penyakit dan membentuk sel-sel baru.

Molekul minyak ini dapat menembus jaringan ekstraseluler sampai ke aliran limfe untuk membuat fungsi sel-sel secara keseluruhan menjadi lebih sehat, kuat, sehingga pembuluh limfe dan pembuluh darah vena dapat mengangkut hasil pembuangan yang tidak bermanfaat di dalam tubuh dengan lebih sempurna. Minyak esensial dapat digunakan untuk mengaktifkan indra penciuman kita setelah mengirimkan sinyal ke otak untuk mempercepat proses detoksifikasi.

Detoksifikasi dan Relaksasi

Beberapa jenis minyak esensial yang telah terbukti dapat memberi efek meningkatkan metabolisme, sirkulasi darah, dan getah bening. Detoksifikasi sekaligus relaksasi hingga menumpas selulit adalah grapefruit (jeruk besar), bunga lavender, geranium, rosemary (sejenis rempah daun), lemon, oregano, juniper, cedar wood fennel, cypress, celery, thyme, sage, basil, orange, lime, lemon grass, dan pettigraine.

konsultasikan dengan ahlinya

Perawatan tanpa suntikan ini sebaiknya Anda konsultasikan dengan ahlinya. Dengan begitu, dokter akan memilihkan minyak esensial yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Biasanya Anda akan ditanya tentang gaya hidup, pola makan, olahraga, dan bagaimana Anda menghadapi stress. Sehingga, dokter dapat menelusuri penyebabnya. Jadi, mulailah atur pola makan dan gaya hidup agar tubuh sehat Anda tidak dihinggapi selulit.

4 Hal Pemicu Selulit

Jika tidak ingin terkena selulit, sebaiknya pertahankan berat badan agar tetap stabil. Karena itu, kenali lebih awal beberapa penyebab munculnya selulit yaitu seperti berikut ini.

FAKTOR HORMONAL

75 persen selulit diakibatkan oleh kelainan hormonal, akibat dari terjadinya penahanan air yang biasanya menyertai saat sebelum atau sedang menstruasi, kehamilan, penggunaan pil KB, atau menopause.

BENTUK TUBUH (body type)

Perempuan memiliki bagian-bagian tubuh dengan jaringan di bawah kulit yang sangat longgar dan tebal seperti perut bawah dan panggul. Dengan demikian, jika tubuh kurang bergerak, lemak akan sangat mudah menyusup ke jaringan-jaringan tersebut.

POLA MAKAN BURUK

Mengonsumsi makanan yang telah diproses (yang miskin bahan nutrisi tapi kaya lemak), gula, garam, dan cara makan yang salah. Seperti makan terlalu cepat dan tidak dicerna dengan sempurna, minimnya konsumsi sayur dan buah segar, serta kurangnya cairan.

STRES

Seseorang yang mengalami stress akan mempengaruhi fungsi pencernaan, pembuangan racun, sirkulasi, pola tidur, tingkat energi untuk perbaikan sel, serta jaringan tubuh.